9 febrero, 2016
Lo Mein de Cerdo
Posted in : pastas on by : anaeqh
Lo Mein de Cerdo
A mis varones y a mi nos encanta la comida oriental! Y el lo mein de cerdo que preparé de almuerzo es un hit! Carne de cerdo super tierna con esos fideos llenos de sabor!
Ingredientes
- 10 oz. fideos chinos de preparación instantánea use la marca Ty Ling
- 1.5 lbs. posta de Sirloin Tip Roast
- 1 taza brócoli utilicé el congelado
- 3 setas en lascas
- 3 hojas de lechuga cortada finamente (chiffonade)
- 1 pimiento verde rebanado
- 1/2 cebolla blanca rebanada
- 1/2 zanahoria en juliana
- 1 cdta. jenjibre rallado
- 1 cdta. ajo molido
- 1/2 taza salsa soya
- 2 cdas. aceite de ajonjolí (sesame oil)
- 1 cda. féculade maíz - maicena
- 2 oz. sweet soy glaze
- cantidad necesaria Semillas de ajonjolí
- 2 cdas. aceite de coco puede utilizar el aceite que tenga a la mano.
Elaboración paso a paso
- Primero corte la carne en lascas finas para que cocine rápido y uniformemente.
- Luego ponga la carne en el marinado mezclando la salsa soya, el aceite de ajonjolí, la maicena, el ajo y el jengibre. Deje la carne marinando al menos 30 minutos.
- En una sartén a fuego alto ponga 2 cdas de aceite (yo usé aceite de coco, pero puede usar el que tenga disponible) y cocine la carne, revolviendola constantemente hasta que este cocida más no seca ni quemada.
- Ponga la carne aparte.
- Limpie la sartén con una servilleta y en bien poquito aceite a fuego alto, cocine los vegetales con excepción de la lechuga. En este momento puede poner a cocinar los fideos chinos en agua previamente hervida (los que preparé tardan sólo 3 minutos en cocinarse).
- Revuelva los vegetales constantemente y cuando estén los fideos, saquelos del agua y mezcle con los vegetales. En este punto puede añadir la lechuga, el soy glaze, salsa soya y aceite de ajonjolí a gusto y mezcle todo bien. Si los fideos se secan vierta un poco de el agua que usó para hervir la pasta y así la rehidratará.
- Sirva en una fuente y vierta la carne por encima para una bella presentación. Espolvoree con semillas de ajonjolí! Buen provecho!
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