Lo primero que uno extraña en una dieta son los dulces. No bien que uno la está comenzando y aunque no sea dulcero, la mente le puede traicionar y alguno se le va a antojar. Conseguir postres que sean verdaderamente low carb y que sepan como azúcar sin el desagradable «after taste» es posible, si
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Hay veces que es necesario planificar las comidas cuando se está en dietas. Eso evita que terminemos comiendo lo que no debemos. Hoy es uno de esos días para mi. Voy a la calle y aunque no estoy con mucha hambre, sé que cuando esté allá afuera me dará. Los huevos endiablados son una solución
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Estos deliciosos Four Cheeses Biscuits son un éxito!!! Los preparé como complemento de unas costillas al horno y un coleslaw. Cada uno son 151 calorías y sólo 1.5 net carbs!!! Sip! ya lo sé que se van a querer comer la bandeja completa!! así que auto control! ?  Estos se arman en menos nada y
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Hay días y hay días! Hoy fué uno de esos días donde el reloj parece correr al doble de su velocidad. Llegó la hora del almuerzo y….. coquí! ? Afortunadamente tenía unos ribeyes frescos en la nevera y 2 corazones de lechuga romana! Tener alguna carne, ave, pescado o marisco en el «bullpen» es muy
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En días de semana cuando el tiempo no sobra tanto, unas alitas a la sartén se preparan en un santiamén! Estas alitas son ricas, ricas, ricas… La combinación de sazones le da un sabor único. Y acompañadas de los chayotitos fritos a la francesa que decidí rebautizar como chayopapitas son un pareo ideal!? Siempre es
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Una de las tareas más difíciles de llevar una dieta es tener que renunciar al pan. Actualmente, aunque se consiguen alternativas muy bajas en carbohidratos, no he conseguido ningún pan que se asemeje exactamente al pan regular.??Igual que no me rajo y sigo buscando fervorosamente. Recientemente me topé con esta receta en este website https://www.fatforweightloss.com.au/recipe/keto-bread/ y decidí
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Y una vez más se lució el chayote!!! Esta sopita de pollo con estos fideitos finitos de chayote son un éxitoooo!!!! Me encontraba con un antojo de una sopita de pollo como para enfermos. Quería algo ralito, saladito, calientito, y con fideos. ? Entonces pensé, ojalá vinieran fideos de chayote, ? y en ese mismo
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Ya todos los deseos han sido concedidos con esta receta!!! Cómo es eso de bajar de peso comiendo pizza?!? Una vez más lo tengo que decir y no me cansaré de repetirlo! Estamos viviendo una gran era!!! Quién diría?!?…  Ya podemos disfrutar las versiones Keto de los alimentos más engordantes de la tierra! Sólo nos
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El café a prueba de balas es un brebaje muy efectivo en dietas keto. Su alto contenido de grasa lo convierte en tremendo combustible para el cuerpo. Personalmente un café de estos me sostiene toda la mañana. Es un desayuno ligero y en 1 hora ya puedo hacer ejercicios fuertes si deseo, sin riesgos de
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En mi camino por el keto me he tenido que reencontrar con ciertos alimentos que no se encontraban en mi lista de favoritos. El Zucchini era uno de los que se encontraba fuera de esa lista. Nunca hemos sido amigos, tampoco enemigos. Simplemente que siempre que hayan opciones más interesantes para comer pues…..? Resulta que
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