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30 junio, 2016

Bori Cheesesteak Sandwich

Bori Cheesesteak Sandwich
Posted in : Res, salsas on by : anaeqh

Hoy les voy a enseñar que pueden hacer con esos steaks que ponen en especial en los supermercados que se ven muy bonitos y magros pero que terminan como una suela de zapato precisamente por ser sin grasa. El Bori Cheesesteak es el contraparte Boricua del famoso Philly Cheesesteak. La diferencia es el mojo de
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26 junio, 2016

La mentirita Blanca

La mentirita Blanca
Posted in : acompañantes, Arroces, Bajo en Calorías, Low Carb, vegetariano on by : anaeqh

Según una definición que encontré en Wikipedia una mentira piadosa o mentira blanca es la afirmación falsa proferida con intención benevolente. Puede tener como objetivo el tratar de hacer más digerible una verdad tratando de causar el menor daño posible. Ahora en criollo les daré la traducción: Como Boricuas adoramos, veneramos el arroz y no
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18 junio, 2016

El Milagro ?

El Milagro ?
Posted in : Low Carb, pastas on by : anaeqh

Hoy serán testigos de un verdadero milagro!!! Pasta sin calorías!!! ????? Ujúm!!! Sí, estan leyendo bien! Se llama Shirataki pasta. Es un producto japonés, totalmente natural, extraido de la fibra del bulbo de una planta conocida como Konjac y no tiene calorías. Tampoco tiene ningún sabor, lo que permite que sea sazonado al gusto de
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11 junio, 2016

La Mentirita Boricua

La Mentirita Boricua
Posted in : acompañantes, Cerdo, Low Carb on by : anaeqh

Hoy les traigo una mentirita bien sabrosa! Llevo algún tiempo haciendo una dieta low carb y por supuesto, Boricuita como soy extrañaba mi arroz. Pero como dice el refrán: La necesidad es la madre de la invención!!! Este arroz falso de coliflor con longaniza de cerdo es un excelente substituto de un arroz con longaniza.
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18 marzo, 2016

Pescadillas con Coco

Pescadillas con Coco
Posted in : Pescados on by : anaeqh

Las Pescadillas son merluzas de tamaño pequeño que se dan de forma abundante por todas las costas de casi toda Europa, África y recientemente Ecuador. Su consumo es muy popular y debido a su abundancia su precio es sumamente económico. En Puerto Rico las recibimos en empaques congelados y a un precio sumamente atractivo. Para
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10 febrero, 2016

Chuletas Volaítas

Chuletas Volaítas
Posted in : Cerdo on by : anaeqh

Las Chuletas de cerdo son unos de los cortes de carne preferidos de los puertorriqueños. A mi me gustan blanditas y bien sazonadas. Yo ablandé estas chuletas con un mazo de cocina. Si cuenta con tiempo las puede marinar un rato con piña, papaya, vinagre o yogur. Debe tener cuidado de no dejar la carne
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10 febrero, 2016

Costillas de Cerdo Estilo Oriental

Costillas de Cerdo Estilo Oriental
Posted in : Cerdo on by : anaeqh

Hoy les voy a compartir la recetita del almuerzo de hoy! Costillitas de cerdo estilo oriental y arroz frito! Carne bien crujiente por afuera y tan blandita por dentro que se sale del hueso y bañada en una salsa agridulce que no tiene precio!